Mes lectures développement personnel et lifestyle

Coucou tout le monde ! Depuis un an, ils occupent mes débuts de soirée et on peut le dire, ils ont changé ma vie. Ils m’ont aidé à me connaître et à avancer dans ma vie… les livres de développement personnel bien sûr ! J’en ai lu plusieurs, certains m’ont laissé de marbre quand d’autres ont été des révélations, voici ma sélection de mes derniers coups de cœur.

selection-livres-developpement-personnel

Opération Bonheur de Gretchen Rubin

C’est le premier livre sur le sujet que j’ai lu et qui m’a littéralement ouvert la voie. J’en parle en détails dans cet article dédié mais maintenant avec le recul, je sais que c’est grâce à cette lecture que j’ai trouvé une forme de paix intérieure.

livre-operation-bonheur-gretchen-rubin-woodybeauty

Ça fait complètement cliché on est d’accord, mais ce livre m’a aidé à écrire noir sur blanc ce que j’aimais dans la vie, ce que je voulais et dans quelle direction aller. Il m’a conforté dans mes choix, aidé à assumer ce que j’aime et donc ce que je suis. Et grâce à lui j’ai entamé ma propre Opération Bonheur dont je parle régulièrement sur ce blog. J’ai déterminé des objectifs et les moyens d’y arriver pour comme seul but être plus heureuse dans ma vie. Pas de changement radical, juste des petits choses qui mises bout à bout, changent la donne.

Opération Bonheur 19.30€

 

Ma vie en mieux de Gretchen Rubin

Toujours de la même auteure, deuxième lecture sur le développement personnel et c’est la révélation. Vraiment, sans exagération, c’est LE livre qui m’a donné le déclic. Gretchen Rubin traite le sujet des habitudes, comment se débarrasser des mauvaises et surtout en intégrer de nouvelles et des bonnes cette fois ^^. Au cours de ses recherches sur le sujet, elle a dressé 4 profils réagissant différemment aux habitudes. Parce que tout le monde ne fonctionne pas pareil et n’a pas les mêmes motivations.

avis-ma-vie-en-mieux-gretchen-rubin

Et ça m’a permis de comprendre et d’accepter mon fonctionnement propre. Je le savais au fond de moi mais c’était comme s’il y avait eu un voile dessus toutes ces années. Moi j’ai besoin dune motivation extérieure pour me bouger, une contrainte en quelque sorte pour respecter mes bonnes résolutions pour moi même (alors que je rends très facilement et rapidement service aux autres paradoxalement). Et comprendre ça a été le déclenchement de tout! De mon inscription en salle de sport située sur le chemin entre le travail et la maison par exemple. Aucune excuse pour ne pas y aller et je ne passe pas par la case canapé. Le coach sur place m’a motivé, j’étais « obligée » d’y aller sinon il allait bien me faire remarquer mon absence. Maintenant c’est grâce aux résultats que je me bouge le cucul 😉

Bref 2 livres coup de cœur et à mettre entre toutes les mains pour moi.

Ma vie en mieux 7.60€

Le livre du Lagom

Alors ce n’est pas un livre de développement personnel à proprement parler, c’est plus un bouquin sur l’art de vivre à la suédoise. Et je trouve qu’on aurait intérêt à beaucoup y puiser. La façon de voir la vie est tellement différente de la nôtre, c’est assez dingue alors que nos pays ne sont pas si éloignés géographiquement.

livre-du-lagom-revue-woodybeauty

Même si tout ne me correspond pas, la consommation raisonnée et réfléchie des suédois, leur besoin de ne absolument pas vouloir se démarquer des autres (par la richesse, le pouvoir, la possession) et leur hypersensibilité à la nature sont très inspirants.

Le livre du Lagom 14.95€

Pouvoir illimité d’Anthony Robbins

Alors là on est dans une lecture sur la PNL ( programmation neuro linguistique) pure et dure. Anthony Robbins raconte comment il a radicalement changé sa vie, son apparence, devenu hyper connu dans son domaine rien qu’en contrôlant et gérant ses émotions.

livre-pnl-pouvoir-illimite

Par la force d’auto persuasion, il explique comment atteindre ses rêves, rien que ça. Alors je ne vais pas vous mentir, certaines parties du livre me laissent dubitative. Modifier ce que l’autre pense en sachant décrypter son mode de pensée m’a l’air vachement plus compliqué et long que ce qu’il laisse sous entendre. Pas impossible mais faut de la pratique. Par contre, sur un plan personnel, je le rejoins complètement sur le fait que notre façon de penser influe sur le déroulement de notre vie. Si on part défaitiste d’avance, on ne se positionne pas en vainqueur et notre corps, nos gestes vont tout faire pour que ça ne marche pas, influencés par nos pensées négatives. Mon résumé c’est qu’il faut avoir et croire au modjo pour réussir 😉 Et quand je dis réussite je ne pense pas obligatoirement à businessman / super star de la chanson / meilleure maman du monde. Juste à atteindre ses rêves et buts dans SA vie.

Bref c’est un livre intéressant qui permet de voir les choses sous un autre angle.

Pouvoir illimité 8.30€

Une question d’équilibre de Mathilde Lacombe

Pour finir cette sélection, je vous recommande ce livre de la fondatrice de Birchbox qui explique comment elle arrive à gérer sa vie de femme, de maman et d’entrepreneuse. Elle y livre ses conseils et astuces en parlant boulot évidemment mais aussi maquillage, maternité et beauté. Il y a également des interviews de femmes businesswomen très intéressantes.

livre-mathilde-lacombe

Le tout donne un bouquin inspirant, qui se lit vite et simplement. Rien de révolutionnaire mais il y a des phrases assez percutantes qui ont fait écho en moi. Il n’est pas culpabilisant (du genre, à côté ma vie est pourrie) bien au contraire. Mathilde nous donne ses clés pour essayer de tout conjuguer avec des conseils concrets et bienveillants.

Une question d’équilibre 19.95€

Voilà pour ma première sélection coup de cœur de livres sur le développement personnel, ça vous parle? Au fil de mes lectures, si je découvre d’autres pépites, je ne manquerai pas de vous en parler ici 🙂

Vous avez lu ces livres? Si oui, vous en pensez quoi? Si non, ils vous tentent ?

You may also like

9 comments

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.